Comment choisir sa montre connectée sport ?

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Les montres connectées sont devenues un accessoire de plus en plus utilisé au quotidien.

Avec différentes fonctions similaires aux smartphones, elles sont devenues au fil des années un vrai compagnon de vie.

Pour une activité sportive, ce type de montre est un vrai atout pour les nombreux sportifs.

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Les montres connectées de sport sont de vrais bijoux technologiques et un accessoire d’accompagnement qui permet d’optimiser leurs entrainements.

Néanmoins, il existe différentes montres connectées de sport sur le marché et afin de pouvoir jouir d’une utilisation optimum, il est essentiel de bien connaitre tous les critères pour faire le bon choix.

Qu’est-ce qu’une montre connectée ?

Une montre connectée appelée aussi montre intelligente ou encore smartwach est une montre informatisée constituée de plusieurs fonctionnalités allant d’un simple instrument de mesure du temps à des fonctions plus complexes proches des smartphones.

On pourrait même décrire le smartwatch comme étant un petit ordinateur ambulant accroché à notre poignet.


Une montre standard a pour principale fonction de nous donner l’heure et la date.

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Contrairement à ces montres, les smartwatchs possèdent des applications d’Android et iPhone.

Avoir une montre connectée permet donc d’accéder à différentes applications et même une connexion avec votre smartphone.

Une connexion qui peut se faire grâce au système du Bluetooth ou en activant les données mobiles du Wi-Fi.

Les différents usages d’une montre connectée

Le plus grand avantage d’une montre connectée est son côté pratique.

En effet, elle est très maniable et très légère pour celui qui le porte.

Elle peut servir de substitution aux smartphones.


Ces montres intelligentes à mettre aux poignets peuvent effectivement passer ou recevoir des appels.

Pour les adeptes du web, la montre connectée permet de recevoir des alertes sur les mails ou les réseaux sociaux.

Vous pouvez rester tout le temps connecté et à n’importe quel endroit sans avoir à sortir votre smartphone.

De plus, vous pouvez disposer des différentes applications de votre téléphone mobile et avoir même accès à internet et au GPS.

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Ces différentes fonctionnalités sont des outils importants pour des personnes dont la vie est dictée par le rythme effréné du quotidien.

Homme d’affaire, globe-trotter, chef cuisinier, marketeur ou encore sportif, ces accessoires conviennent à tous les types d’activités et à tous les genres de personnes.


Dans la catégorie des différentes activités, le sport est l’un des domaines où les montres intelligentes ont plus d’influence.

En effet, la montre connectée offre divers avantages pour les personnes amateurs d’activités physiques.

Elle permet, grâce aux différentes applications, d’avoir des aperçus sur divers paramètres en lien avec l’activité et l’état physique de la personne.

En matière de sport, le smartwach est devenu un must et développe une popularité grandissante auprès des sportifs.

Les avantages d’une montre connectée

Il est maintenant évident que les montres connectées sont des accessoires qui permettent de jouir de fonctionnalités incroyables.

Cependant, plusieurs personnes doutent toujours des atouts de ces accessoires technologiques, prétextant que c’est juste une perte d’argent.

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Pour les amateurs des accessoires high-tech, les montres connectées sont de vrais instruments d’accompagnements au quotidien.

Voici donc les avantages des montres connectées :

⦁ Le smartwach est plus qu’une simple montre qui indique l’heure.

Car même s’il possède des caractéristiques similaires aux montres standard, elles possèdent aussi diverses fonctionnalités.


⦁ Les montres connectées peuvent être un vrai partenaire de voyage.

Car, elles offrent un système de guidage par vibrations lorsque vous conduisez.

Un système de guidage invisible qui est bien plus pratique qu’un simple GPS.

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⦁ Lorsque vous n’arrivez plus à trouver votre téléphone, cela peut être vraiment frustrant et pourtant ce genre de situation peut arriver au quotidien.

Avec les montres connectées, vous disposez d’une fonction « Trouver un téléphone » qui se connecte à votre téléphone.

La montre fait donc sonner votre téléphone ce qui vous permettra de le retrouver.

Cette fonction du smartwatch permet de retrouver un téléphone perdu en quelques clics.


⦁ L’un des problèmes avec nos smartphones, c’est qu’il n’est pas parfois évident de les sortir en public, pour des raisons pratiques ou de sécurité.

Avec une montre connectée, sortir son téléphone de la poche n’est plus obligatoire.

Grâce à ces accessoires technologiques, vous avez les moyens de recevoir vos appels ou bien de répondre à vos messages lors de vos déplacements.

Bien évidemment, ces montres ne remplaceront jamais vos smartphones, mais dans certaines situations, elles peuvent être véritablement d’une grande aide.

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⦁ Pour les adeptes des réseaux sociaux, ces petits bijoux technologiques peuvent être aussi très bénéfiques.

En effet, ils offrent l’occasion de voir vos notifications, vos activités ou aussi vos messages sur Facebook, sur Twitter ou sur SnapChat.

En plus, certaines montres intelligentes ont la capacité de vous faire interagir avec l’application.

Idéale durant vos séances d’activités physiques ou dans des situations où vous ne pouvez pas sortir votre téléphone.


⦁ L’un des plus grands avantages de la montre connectée, c’est son côté pratique.

En effet, plus petite et attachée à votre poignet, elle vous permet de profiter de ces applications tout en faisant vos activités.

De plus, dans certains cas, le téléphone ne peut être emporté lors de vos séances de natation.


⦁ Avec les smartwatchs, vous avez l’opportunité de rester connectée pendant une période assez longue.

En effet, ces accessoires possèdent des batteries qui ont une durabilité assez importante par rapport à un smartphone.

Il peut par exemple, vous faire connecter pendant 10 jours avec une charge complète.

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⦁ Au-delà de ses fonctionnalités pratiques au quotidien, la montre intelligente a aussi eu beaucoup d’influence dans le monde du sport.

Car les montres peuvent être un excellent outil dans le suivi de vos activités physiques grâce aux diverses applications et des avantages qu’ils offrent.

Qu’est-ce qu’une montre connectée de sport ?

Les montres connectées de sport sont des smartwatchs qui font partie d’une tout autre catégorie de montres intelligentes.

Différentes des montres connectées que les grands fabricants de smartphones ont proposées, les montres connectées sport sont, comme son nom l’indique, des montres dédiées aux sportifs.

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Leur rôle principal est donc d’assister les sportifs dans leurs séances d’entrainement selon l’activité effectuée, mais aussi selon leur état physique.

Elles possèdent une fonction Bluetooth qui permet de relier la montre et votre smartphone afin que vous puissiez recevoir des notifications sur des messages, des appels, des mails, et diverses alertes liées à d’autres applications.

Ils sont moins étincelants que les montres connectées en matière de design.

Cependant, leur autonomie est beaucoup plus évoluée, car les fonctionnalités se limitent au domaine du sport.


Ces montres possèdent divers usages qui les différencient fortement des autres technologies.

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On peut notamment y trouver un GPS, un podomètre, un capteur de rythme cardiaque et même un altimètre pour les adeptes des activités en haute montagne.

La plupart de ces montres est associée à des sites internet, ou à des applications smartphones ; dans lesquels il est possible de trouver les statistiques des activités effectuées.

Les fonctions d’une montre connectée de sport

La montre connectée de sport est un accessoire qui se porte durant les entrainements.

Grâce à ses différentes fonctions, les montres de sport intelligentes aident à soutenir et à motiver l’utilisateur durant l’entrainement.

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Ce genre de montre possède diverses fonctions, mais voici les principaux rôles de la montre connectée de sport :

⦁ Mesurer la fréquence cardiaque ;
⦁ Mesurer le niveau d’énergie ;
⦁ Mesurer la saturation d’oxygène ;
⦁ Suivre le niveau de saturation en oxygène ;
⦁ Mesurer la fréquence respiratoire ;
⦁ Analyser le sommeil ;
⦁ Calculer la perte de calories.

Les avantages des montres connectées de sport

Beaucoup plus de sportifs utilisent aujourd’hui la montre connectée dans leurs activités (running, vélo, natation…) qui permet d’améliorer leurs performances.

Ce type de montre présente plusieurs avantages qui font de ces montres un accessoire très utile dans ses entrainements quotidiens.

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Voici donc les principaux avantages dans l’utilisation de ces montres :

Le traqueur d’activité

Avec ce type de fonction, les montres de sport intelligentes permettent de compter le nombre de pas, la distance parcourue et les calories dépensées, mais aussi de calculer le sommeil.

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Grâce au tracker, votre montre effectue un suivi de l’activité toute la journée 24 h/24 et 7 j/7.

Elle offre même une fonction qui permet de nous dire si on reste assis un peu trop longtemps.

Un moyen efficace d’être toujours actif et de maintenir ses objectifs en matière de sport.

Le cardiofréquencemètre

Grâce au capteur de fréquence cardiaque, les adeptes des activités sportives n’ont plus besoin d’utiliser l’ancienne ceinture cardio sous la poitrine qui étaient assez inconfortable.

Actuellement, les montres connectées de sport sont constituées d’un cardiofréquencemètre qui permet de mesurer la fréquence cardiaque au poignet.

Bien évidemment, la fiabilité de ces mesures dépend de la position sur le poignet, car il faut la placer à 1 cm au-dessus de l’os et il faut, bien sûr, le serrer assez afin qu’il ne bouge pas.

Le GPS

Pour aller courir, un GPS est toujours un outil indispensable.

Les montres de sport intelligentes permettent de suivre le parcours, la distance et la vitesse en temps réel grâce au GPS.

Dans certains modèles de montre GPS, il est même possible de télécharger des itinéraires bien déterminés et de se laisser diriger par un coach sportif vocal.

Une application dédiée aux entrainements

L’appli qui est consacrée aux activités physiques peut être téléchargée sur son smartphone ou son ordinateur et permet de suivre les résultats d’entrainements.

Il suffit juste de le synchroniser à la montre après vos séances et les données s’enregistrent de manière automatique.

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Vos progressions peuvent être consultées à n’importe quel moment grâce à des résumés détaillés des séances ou aussi à des graphiques.

Vous pouvez ainsi organiser vos futures séances d’entrainement, mais aussi partager vos résultats via les réseaux sociaux.

Un suivi en matière de l’alimentation

On sait tous que le sport et la santé sont intimement liés et que les gens font du sport pour se maintenir en bonne santé.

De plus, une bonne alimentation et une bonne hydratation sont des paramètres essentiels pour une montre.

Cependant, cet équilibre n’est pas toujours évident.

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Afin de nous aider dans notre alimentation et notre hydratation, les montres de sports intelligentes nous permettent d’établir un carnet de suivi.

On peut ainsi entrer nos repas et la quantité d’eau qu’on boit.

L’application sur la montre nous offre les moyens de connaitre notre situation par rapport à nos besoins quotidiens et nos objectifs (tonification, perte de poids…).

Cette option peut être vraiment intéressante pour ceux qui souhaitent surveiller leur alimentation ou ceux qui veulent adopter un programme alimentaire.

Sur certaines applis, vos calories seront comptées et l’application fixe une limite à ne pas dépasser.

Des séances en musique

On connait tous l’importance d’une bonne musique durant les séances d’entrainement.

Cependant, changer de musique en pleine séance d’entrainement peut être assez compliqué, mais surtout peut casser la dynamique du moment.

C’est le cas la plupart du temps avec les smartphones.

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Avec certaines montres connectées de sport, vous disposez d’une fonctionnalité commande musicale qui offre la possibilité de changer de musique ou de volume en touchant juste l’écran de la montre.

Il vous est possible de profiter de vos playlists d’entrainement en intégrant directement les chansons sur la montre ou bien en se rendant sur un site de streaming musical.

Grâce à cette option, certaines montres peuvent vous faire écouter de la musique sans smartphone.

Quelles meilleures marques pour votre montre de sport ?

Les principaux fabricants

Le marché des montres connectées a connu un vrai développement sur le marché high-tech depuis quelques années.

Les montres de sports intelligents font partie des accessoires les plus en vogue.

Ceci dit, avec le rythme effréné de notre quotidien ou encore les mauvaises habitudes qu’on a développées en matière d’alimentation, le sport est devenu une vraie activité populaire.

Avec les montres connectées de sport, le suivi des séances d’activité physique est beaucoup plus efficace.

Voici donc les principaux fabricants de montres de sport intelligent :

⦁ Apple ;
⦁ Fitbit ;
⦁ Garmin;
⦁ Huawei;
⦁ Polaire ;
⦁ Samsung ;
⦁ Suunto ;
⦁ Withings ;
⦁ Xiaomi.

Quelle montre connectée sport est la meilleure ?

Il est difficile de définir quelle est la meilleure marque de montre de sport intelligente.

Le choix peut être déterminé par différents facteurs.

Certaines personnes ont aussi une certaine affinité pour des fabricants.

Des caractéristiques peuvent être considérées comme étant essentielles pour une montre de sport et donc peuvent définir si une montre est la meilleure ou non.

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Néanmoins, certaines montres se trouvent au sommet de l’échelle et sont nettement plus populaires que d’autres comme l’Apple Watch, le Garmin fenix Pro, le Fitbit versa 3, la Samsung Galaxy Watch, le Polar Grit X ou encore le Suunto 7.

Comment choisir la montre connectée sport ?

Fonction sport ou fonction connectée

Il existe plusieurs smartwachs qui ont la capacité de suivre les activités physiques.

Cependant, la plupart des meilleures montres connectées de sport délaissent les fonctions connectées.

Donc avant de choisir votre montre connectée pour le sport, il faudrait avant tout définir l’usage de l’accessoire.

En effet, un usage pour des activités physiques est surtout axé vers une montre exclusivement sport.

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Il est aussi essentiel de déterminer le genre de sport à effectuer avec la montre.

Pour des activités telles que la marche, la course ou encore le cyclisme, on les retrouve dans presque toutes les montres de sports intelligentes.

Par contre, certaines activités comme le triathlon, le marathon, la natation ou même le yoga ne sont pas forcément prises en compte par toutes les montres.

Les fonctionnalités de base

Les caractéristiques les plus importantes pour une meilleure montre connectées de sport sont généralement le GPS et le détecteur de rythme cardiaque.

Ces deux paramètres sont les critères minimums pour un bon suivi des activités physiques en extérieur.

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Certains fabricants vont même plus loin en ajoutant d’autres fonctionnalités comme un baromètre, un altimètre ou encore une boussole.

Le plus important est donc de choisir une montre de sport intelligent qui soit en accord avec vos activités les plus régulières.

L’autonomie de la montre

Les grands amateurs de sports sont généralement stricts en matière de suivi afin d’analyser leurs performances.

En effet, ce type de personne apprécie le fait que chacun de ses pas soit suivi à la loupe.

Le GPS des montres connectées offre les moyens d’accéder à des données sur une très grande distance.

Cependant, ce type de fonctionnalité consomme beaucoup d’énergie.

Donc, pour les amateurs des sports comme le triathlon, par exemple, une montre qui n’a pas la capacité de tenir pendant quelques heures ne vous sera pas utile.

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Habituellement, les fabricants des montres connectées de sport offrent deux autonomies pour leurs montres : soit en mode normal, soit en mode GPS avec un relevé permanent de la position.

Certains modèles de montres connectées de sport ont une autonomie incroyable.

Ils peuvent tenir jusqu’à 40 h en mode de GPS lorsque la plupart ne peuvent offrir que quelques dizaines d’heures.


Au final, le choix des montres connectées de sport dépend de vos activités.

Une activité physique à l’extérieur nécessite par exemple plus de fonctionnalités et une autonomie plus importante qu’une activité à l’intérieur.

Le plus important est que votre activité s’adapte parfaitement aux capacités et aux critères de notre montre.

Le choix ne peut donc être déterminé que selon vos préférences, mais surtout selon vos besoins.

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